tréma a sociální fobie

Zhruba před rokem se u mě objevily zhruba po 8 letech znovu depresivní stavy, které mně znemožňovaly normální fungování v práci, ve vztahu…obecně v životě. V minulosti jsem to řešil pouze medikací, ale tentokrát jsem věděl, že musím udělat něco víc, abych se z toho dostal. Objednal jsem se tedy ke dvoum psychologům. Dvě sezení…

Dobrý den, k panu Illemu som išla po niekoľkomesačnom váhaní. Trpela som úzkosťou, panikou, bála som sa zvedat telefony, mluvit s lidmi, pri sebemenšom kontakte s neznámym mi začalo búšiť srdce jak o závod. Bála som sa celého sveta, pracovala som z domu – ale po pomaly roku váhania som teda s trasúcimi sa rukami…