Mgr. Jan Ille – psycholog a hypnoterapeut
Když rozum ví, ale tělo reaguje dál
Hypnoterapie vedená psychologem v Brně pro lidi, u kterých nestačí jen rozumové vysvětlení potíží a tělo, emoce nebo naučené reakce pokračují dál.
- Brno
- 750+ hodnocení na Reservio
- 1 500 Kč / 60 min
Stručně
Mgr. Jan Ille je psycholog a hypnoterapeut v Brně. Hypnózu používá jako rámec pro psychologickou práci s úzkostnými, panickými, tělesnými a emočními reakcemi. Postup nevychází z univerzální sugesce, ale z porozumění tomu, co potíže spouští a udržuje: z práce s tělem, představivostí, naučenými reakcemi a změnou v běžném životě.
Odborný rámec
Hypnóza u psychologa, když nestačí jen vysvětlit, co se děje
U některých potíží člověk rozumově chápe, co se děje, ale tělo reaguje dál. Postup ale nemá být náhodný. Nejdřív potřebuji porozumět tomu, co se u konkrétního člověka spouští a co reakci udržuje. Odborně řečeno: pracuji s psychologickou formulací potíží a udržovacími mechanismy. Hypnózu pak používám jako rámec pro práci s tělem, emocemi, představivostí a naučenými reakcemi.
S čím pracuji
Poznáváte se v něčem z toho?
Vyberte oblast, která nejlépe odpovídá tomu, co právě řešíte. Hlavní stránky slouží jako rozcestník; podrobnější texty se věnují konkrétním situacím.
Úzkost
Když tělo spouští poplach
Nervový systém reaguje na hrozbu, která tu právě teď reálně není. Práce s pocity zahlcení, neustálým vnitřním neklidem a se situacemi, kdy nad rozumem vyhrává strach nebo obavy z nejhoršího.
Disociace
Když člověk prožívá zvláštně
Ochranná reakce psychiky, která zašla příliš daleko. Tělo sice funguje dál, ale člověk má pocit, jako by byl „za sklem“. Objevuje se necitlivost, zvláštní odcizení od sebe sama nebo pocit, že je okolí neskutečné.
Trauma
Když minulost pokračuje
Těžká událost, zraňující vztah nebo náročné období už fyzicky skončilo, ale něco uvnitř dál reaguje. Tělo, emoce i automatické vzorce chování se stále brání, i když rozum logicky ví, že nebezpečí už pominulo.
Sebevědomí
Když jde o sebehodnotu, opakující se vzorce nebo citlivé téma
Ne každý přichází s velkým nebo těžkým problémem. Někdy člověk funguje, ale opakovaně naráží na trému, tlak na výkon, strach ze selhání, vztahové hranice, stud, vnitřního kritika nebo citlivé osobní téma. I tehdy může dávat smysl pracovat hlouběji než jen radou, nácvikem nebo rozumovým vysvětlením.
- Tréma, autority a strach z hodnocení
- Sportovní výkon, tlak a strach ze selhání
- Vztahy, hranice a opakující se vzorce
- Sebehodnota, stud a vnitřní kritik
- Pro muže: strach ze selhání v citlivých situacích
Jak spolupráce probíhá
Nejdřív porozumět mechanismu, potom pracovat s prožitkem
Nepracujeme jen s názvem potíže. Důležité je pochopit, co reakci spouští, co ji udržuje, čemu se člověk začal vyhýbat a podle čeho poznáme, že se změna začíná přenášet do běžného života. Využívám přitom také kognitivně-behaviorální principy, zejména práci se spouštěči, naučenými reakcemi, vyhýbáním a bezpečnostními strategiemi.
Zmapujeme, co se děje
Nejde o volné povídání bez směru. Cíleně zjišťuji, kdy se potíže spouštějí, co je udržuje, jak se projevují v těle, emocích, představách a chování.
psychologická formulace potíží
Určíme směr práce
Podle tématu, cíle a reakce klienta volím další postup. Někdy je důležité věci nejdřív srozumitelně poskládat, jindy má smysl rovnou pracovat s konkrétní reakcí.
funkční analýza, udržovací mechanismy
Sledujeme změnu v běžném životě
Změna se nehodnotí jen podle pocitu během konzultace, ale podle toho, co se začne měnit mezi setkáními.
průběžná zpětná vazba, sledování změny
Chci vidět konkrétní výsledky ve vašem běžném životě
Nestačí mi, aby se vám ulevilo jen během konzultace. Zajímá mě, co se mění mezi setkáními: co bylo snazší, kde se reakce znovu ozvala, co se podařilo zvládnout jinak a kde je potřeba postup upravit. Spolupráce má mít směr, tempo a průběžně ověřitelný posun.
Počet setkání se odvíjí od tématu, cíle a průběhu spolupráce. U některých lidí se změna začne projevovat brzy; tempo je individuální.
Klinická hypnóza
Hypnózu používám jako psychologický pracovní rámec
Hypnózu nepoužívám jako univerzální skript ani jako obecnou sugesci. V mé práci je hypnóza rámcem pro psychologickou práci s konkrétním člověkem: jeho tělem, emocemi, představivostí, naučenými reakcemi a životními souvislostmi.
Využívám také kognitivně-behaviorální principy, ale neoznačuji svou práci za KBT program. Z těchto principů je pro mě důležité hlavně porozumění spouštěčům, vyhýbání, bezpečnostním strategiím a tomu, co potíže udržuje v běžném životě.
Ověřené zkušenosti klientů
Co lidé oceňují na spolupráci
Zkušenosti klientů jsou vždy individuální. Mohou vám ale pomoci udělat si představu o tom, jak lidé vnímají můj přístup, zajištění bezpečného prostoru a konkrétní práci s vaším tématem.
ZnamyLekar.czKde mě najdete
Babák office, 5. patro
Adresa praxe
Jan IlleBabák office, 5. patro
Jana Babáka 2733/11
612 00 Brno-Královo Pole
Dostupnost
- MHD do zastávky Tererova před domem nebo do zastávky Jana Babáka, přibližně 4 minuty pěšky.
- Parkování v modré zóně C; přes den 6–17 h je parkování zdarma.
- V domě je výtah a dům je bezbariérový.
- WC je na každém patře; v přízemí je vedle recepce a je volně přístupné.
- Budova je klimatizovaná; v budově je příjemných 24 °C.
Jak funguje online rezervace
Vyberete termín, rezervujete a potvrzení přijde e-mailem
Termín si můžete vybrat online přes ZnámýLékař. Po rezervaci obdržíte potvrzení e-mailem. Pokud vám více vyhovuje telefonická domluva, můžete zavolat v pracovní dny.
Bezpečný rámec
Kdy je vhodné zapojit lékaře a kdy psychologa
Hypnoterapie vedená psychologem nenahrazuje akutní zdravotní, psychiatrickou ani krizovou péči. Pokud potíže vyžadují jiný typ odborné pomoci, řeknu to otevřeně a doporučím vhodnější postup.
U nových nebo dosud nevyšetřených tělesných příznaků je na místě nejprve postupovat přes lékaře. Pokud ale vyšetření proběhla a potíže se dál vracejí ve vazbě na stres, obavy nebo konkrétní situace, může dávat smysl pracovat s psychologickým mechanismem reakce.
Časté otázky
Co je dobré vědět před první konzultací
Začněme tím, že společně zmapujeme, co se děje
Někteří lidé potřebují nejdřív bezpečně zmapovat terén. Jiní už mají za sebou dost povídání a chtějí začít pracovat konkrétně. První konzultaci tomu přizpůsobuji. Podíváme se, co potíže udržuje a jaký postup může dávat smysl.
Autor stránky: Mgr. Jan Ille, psycholog a hypnoterapeut
Poslední odborná aktualizace: 21. 7. 2026